SỮA ĐẬU NÀNH CÓ KHIẾN NAM GIỚI "MẤT PHONG ĐỘ"?

Nghe đến sữa đậu nành, nhiều nam giới vẫn còn chút băn khoăn. Không ít người từng lo ngại rằng loại sữa này có thể ảnh hưởng đến phong độ nam giới.

Lý do là vì trong đậu nành có chứa isoflavones – một dạng phytoestrogen, từng bị hiểu nhầm là giống estrogen (nội tiết tố nữ), rồi bị gán cho tội danh "làm yếu nam tính". Nhưng sự thật thì sao?

Phytoestrogen không phải estrogen. Cơ thể chúng ta phân giải chúng khác hoàn toàn.

Các nghiên cứu lớn trong hơn một thập kỷ đã chỉ ra: uống sữa đậu nành không làm giảm testosterone, cũng không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý hay sinh sản của nam giới.

Ngược lại, sữa đậu nành còn giúp xây dựng cơ bắp, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, thậm chí còn có lợi trong việc kiểm soát cân nặng.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Fertility and Sterility (Mỹ) đã khẳng định: “Không có mối liên hệ đáng kể nào giữa việc tiêu thụ đậu nành và giảm testosterone ở nam giới.”

Cho nên, nếu bạn đang thích vị béo nhẹ, thanh mát của ly sữa đậu nành buổi sáng, thì...

CỨ YÊN TÂM UỐNG NHÉ. Không mất “men”, chỉ thêm khỏe.